Hoje, 01/09, é comemorado no Brasil o Dia do Profissional de Educação Física. A data escolhida coincide com a instituição da Lei Federal de número 9696, de 1998, que regulamentou a profissão e criou os conselhos federais e regionais de educação física.
A Educação Física envolve os mais diversos profissionais e todos estão ligados com a promoção da saúde e com o melhora da qualidade de vida das pessoas.
Atualmente, percebemos o aumento na busca por qualidade de vida através de exercícios físicos, esporte e dança. E aqui no Leblon não seria diferente. Em nosso bairro temos academias de musculação, natação, lutas, danças e, na praia, temos as assessorias esportivas que utilizam o espaço para aulas de treinamento funcional.
E por isso, conversamos com o professor de educação física e um dos sócios da Pace Clube, Leandro Huguenin, que dá aula de treinamento funcional no Leblon.
Há quanto tempo você exerce a sua profissão?
São 14 anos de exercício da profissão, tendo me formado em 2003, pela UFRJ.
Porque você escolheu fazer Educação Física?
Eu sempre tenho muito prazer em me movimentar e descobri que adoro ensinar. Educação física é minha paixão, meu dom.
Quando surgiu a ideia de criar o treinamento da Pace Clube, no Leblon?
A ideia surgiu da incrível experiência que é treinar fora da caixa. Me sinto um privilegiado quando cuido não só da minha saúde, como também da saúde de meus alunos.
Qual a importância de uma boa alimentação para o treinamento?
Fundamental. Nós somos o que comemos. Um carro de fórmula 1 não vai performar se não tiver uma boa qualidade de gasolina, o mesmo serve para o nosso corpo. Assim, precisamos de uma boa fonte energética para conseguirmos extrair o melhor nos treinos, ainda mais na praia que exige pouco mais do que em outros ambientes.
Quais são os desafios dos profissionais de educação física neste momento em que a alimentação saudável está tão em alta?
O desafio dos profissionais é mostrar que faz a diferença na vida das pessoas, para que elas não façam atividade física sem orientação, evitando possíveis lesões.
Quais os tipos de atividades físicas que podem ser realizadas ao ar livre para quem deseja uma melhor qualidade de vida?
É melhor estar ativo do que parado. Em geral toda atividade física é recomendada, desde que acompanhada por profissionais da saúde.
Se você ficou interessado em conhecer o trabalho do Leandro e dos treinamentos funcionais, a Pace Clube fica ao lado do Posto 11, em frente a rua Almirante Guilhem.
O treinamento funciona de segunda a sexta, das 6h às 9h e das 18h às 21h. Mais informações: (21) 99529-8425